Je innerlijke kracht

Vandaag is in de ochtend training weer sterk het begrip kokyu belicht. We hebben enkel kokyu technieken geoefend, shio nage, nikkyu en kokyu nage. Sensei benadrukte sterk dat je vooral je innerlijke kracht door afzien en grenzen verleggen moest oefenen, dat hierin de basis ligt van al je technieken. Je innerlijk moet sterk en vrij zijn om maximaal je techniek te kunnen uitvoeren.

Of dat vandaag lukte? Hij moest wel heel vaak onderbreken om de details nog maar eens uit te leggen!

Lig nu heerlijk in het gras te rusten en mij mentaal voor te bereiden op de middagtraining.